Zadbane dłonie

najlepsze witaminy na paznokcie
Ich wygląd w dużej mierze zależy od naszej diety, a wszelkie niedobory sprawiają, że stają się łamliwe, rozdwojone i matowe. Uzupełnienie menu o najlepsze witaminy na paznokcie pozwoli na nowo cieszyć się mocną płytką. Jeśli zależy nam na wyglądzie dłoni, powinniśmy zadbać o to, żeby nasze posiłki były dobrze zbilansowane, czyli: bogate w jajka, warzywa strączkowe, orzechy, owoce, pełne ziarna zbóż czy ryby morskie. W tych produktach znajdują się mikroelementy odpowiadające m.in. za kondycję rogowej warstwy na palcach.